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篮球战术与体能训练：提升竞技水平的关键 篮球运动是一项集技术、战术和体能于一体的综合性竞技项目。想要在赛场上取得优异成绩，除了扎实的基本功，还需要科学的战术安排和系统的体能训练。 战术方面，教练需要根据球员特点和对手情况制定灵活多变的战术体系，例如快攻、阵地战、联防等，并针对不同位置球员进行专项...